美容・健康

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熱中症の症状には頭痛があります!治し方と続くときの注意点

スポーツをしたり、炎天下の中で仕事をしていたわけではないのに、 少し暑い時に買い物に行って帰ってきたらなんだか頭痛がする。 という経験をした事はありませんか? 私は何度か経験しています! 水分と塩分を摂ってす...
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部活の熱中症対策!飲み物の作り方と牛乳の効果

夏のとても暑い時期! 学校の部活でもとても熱い戦いが繰り広げられています! 子供たちは汗をたくさんかいて頑張っているから 熱中症の心配もあります・・・ 市販のスポーツドリンクで水分補給をするのもいいのですが、...
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そうめんはダイエットに良い!?最適な具材とおすすめの食べ方とは?

夏にそうめんを何回食べるでしょう? 我が家はそうめんが大好きなので、 夏だけじゃなく冬もにゅうめんにして食べるほどです!! そうめんは太る!?ある人はダイエットにも良いといいます!? ダイエットに効果があると...
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職場の冷房が寒い!温度のチェックと冷え対策で快適に過ごそう!

オフィスで冷房が付いたら 「寒くなり過ぎてちょっと憂鬱になる」という女性は多いですね。 私も、冷房の風が当たる!寒い! でも自分で設定温度を変えることもできないから 寒さ対策をするのが大変でした・・・ ...
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くせ毛のセットをアイロンでキープ!効かない時のテクや長持ちのコツ

くせ毛だとサラサラヘアーにちょっと憧れますね。 良い感じでクセがあってスタイルが決まるヘアはいいけど、 広がってスタイルが決まらない場合はとても悩みます・・・ 雨の日などは特に広がるから、ヘアアイロンでスタイルアッ...
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化粧下地は日焼け止めだけでも大丈夫?日焼け止めと下地の違いや順番は大切!

紫外線は春からとても強くなると言われます!! 夏はレジャーに行く機会が多くなる季節ですね。 日焼け対策は出来ていますか? 自己流のお手入れだと しっかりUV対策できていると思ったら実は効果が半減!! そ...
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日焼け止めと下地は両方使う?ファンデは?順番は化粧水の前?後?疑問を解説!

ファンデーションにはそれぞれ数値の差がありますが、 UVカット効果のものが多くありますね。 夏の日差しが強い時期ではないから ファンデだけで紫外線対策は大丈夫!と安心している方は多いようです。 実は、...
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日焼けでヒリヒリする時の対処方法とは?化粧水や薬の上手な使い方!

海や山に行く楽しいレジャーの季節♪ 夏しかできない体験を子どもにいっぱいさせて思い出を作りたい!! でも、夏のレジャーは日差しが強くて日焼けが心配ですね。 子どもは特に皮膚が弱いから、赤くなってヒリヒリすることも!...
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日焼けで痛い時の正しい対処!治すには?赤い顔対策もしっかりと!

日焼けで皮膚が赤くなったり痛みが出たら、 きちんとしたケアをしないと肌は深刻な状態になる事もあります。 日焼けはヤケドをした状態と同じ事になっています!! 正しいケアをして、肌のダメージを最小限にしましょう。 日...
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湿気で髪がくるくるするのはなぜ?シャンプー選びのポイントも押さえよう!

髪の毛が広がってうねるので湿度が高い雨の日が苦手! この悩みを持っている方は多いのではないでしょうか? 梅雨前にストレートパーマをかけて対策したり・・・ でも、日頃のちょっとしたお手入れで予防する方法があるといいで...
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