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夏バテ対策は食べ物から!夏バテ解消に効果的な飲み物や食べ物はコレ♪

蒸し暑い日が続いていますね。ご体調はいかがでしょうか? 夏バテになっていませんか? 今年の夏も猛暑といわれ、夏バテ対策をしなければなりません。 そこで、今回は夏バテ対策として、 普段のお食事に摂り入れたいものをご紹介していこうかと思います♪